Verwenden Sie diese Anleitung, um durch Ihre verwirrenden, chaotischen Gefühle zu navigieren.

Die Trennung von einem Partner ist schon schwer genug, aber die Zeit, in der man sich im Stillen quält, ob man den Stecker ziehen soll, kann die schlimmste sein.

Sollte dir nicht klar sein, dass du dich nicht mehr mit jemandem verabreden willst, das offensichtlichste auf der Welt ist? Warum ist es so unmöglich, es mit Sicherheit zu wissen?!!

Warum sind Sie so?

Es stellt sich heraus, dass es normal ist, unentschlossen zu sein, wenn man nicht ganz herausfinden kann, ob das Problem die Beziehung oder die möglichen Interessenten sind. Hier ist, wie man den Unterschied erkennt, basierend auf seiner größten Beschwerde:

1. Du denkst darüber nach, Sex mit anderen Leuten zu haben

Deine Sexfantasien enden nicht mit Sex. Du kannst dein Gehirn nicht trainieren, um buchstäblich nur deinen Partner attraktiv zu finden, und das ist normal und schön. Gedanken über andere Menschen zu haben, auch in den glücklichsten Beziehungen, ist etwas, das jeder erlebt. Aber wenn du dich dabei erwischst, dir ein glückliches Leben mit der Person vorzustellen, deren Knochen du mental springst, oder wenn du das Gefühl hast, lieber mit jemandem außer deinem Partner Sex zu haben, dann bist du vielleicht schon halbwegs aus dieser Beziehung heraus.

Du bist eigentlich nur für ein offenes Konvoi über dein Sexualleben fällig. Manchmal ist eine (gesunde, normale) Fantasie darüber, es mit jemand anderem zu machen, eigentlich nur die Art und Weise, wie dein Gehirn dir sagt, dass es Zeit ist, es zu vermischen. Vor allem auf lange Sicht kann es passieren, dass man in eine kleine Sexbrunft gerät, ohne dass einer von euch es wirklich bemerkt. Leihen Sie sich einen Tipp von Lisa Finn aus Babeland und drucken Sie eine Ja/Nein/Möglicherweise Liste von Sexakten aus (oder rufen Sie sie am Telefon an), wenn Sie einen Leitfaden für diese leicht abkommende, aber sehr schöne Dampfprobe benötigen.

2. Du hast das Gefühl, dass sie viel zu anhänglich sind

Sie halten dich davon ab, deine Freunde zu treffen oder ohne sie rumzuhängen. Es könnte Liebesbomben sein – eine manipulative Taktik, die häufig von Narzissten verwendet wird – oder einfach nur übermäßige Klebrigkeit, aber so oder so, es ist nie cool für einen Partner, deinen Zeitplan zu kontrollieren, selbst wenn er dies scheinbar „aus Liebe“ tut. Du solltest völlig frei sein, dein eigenes Leben zu leben, und jeder, der versucht, sich einzumischen, ist wahrscheinlich nicht jemand, mit dem du dich sicher verabreden kannst.

Du hast eigentlich nur eine super stressige Woche. Wenn jede einzelne telefonische Benachrichtigung – auch die Ihres Partners – ein Kribbeln der Angst über Ihre Wirbelsäule sendet, ist es wahrscheinlich nicht Ihre Beziehung, die eine Pause braucht, sondern Ihr Zeitplan. Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie eine wilde Woche haben und bei Bedarf kommunizieren müssen. Sie sollten verständnisvoll sein und vielleicht werden sie sogar anbieten, dir ein paar Aufgaben abzunehmen.

3. Du fühlst dich, als wärst du auf ganz anderen Seiten

Der eine Mensch hat sich immer mehr „in ihm“ gefühlt als der andere. Es ist normal, dass Gefühle in einer Beziehung ein wenig schwanken. Aber wenn es sich so anfühlt, als ob dein Partner super in dich verliebt ist und du nur irgendwie über sie redest oder umgekehrt, dann könnte diese Sache von Anfang an zum Scheitern verurteilt gewesen sein. Leider kann man jemanden, der überhaupt nicht in einer ernsthaften Beziehung sein will, nicht zwingen, plötzlich eine zu wollen. Es ist nicht die richtige Person, wenn das Timing ausfällt, und das ist eine der schwierigsten Lektionen über Beziehungen, die jemand lernen muss.

Du hattest noch kein offenes Gespräch darüber, wonach du suchst. Das Gefühl, dass du an Bord eines ernsthaften Schiffes bist und dein Partner das nicht tut? Sag ihnen das! Es ist nicht fair, deine privaten Erwartungen auf jemanden anders zu projizieren – sie sollten genauso gut überlegt sein, was mit deiner Situation passiert wie du. Nimm das Konvoi und sieh dann, wie du dich danach fühlst.

4. Du fühlst dich in der Beziehung festgefahren oder gelangweilt

Du fühlst dich unzufrieden, unabhängig davon, welche coolen Dinge ihr zusammen macht. Wenn Sie und Ihr Partner BYOB Malen, Klettern und Wochenendreisen ausprobiert haben und sich immer noch dabei erwischen, sich von ihm oder ihr zu lösen, wenn Sie zusammen sind, könnte es ein Zeichen dafür sein, weiterzumachen – besonders wenn Sie sich vorstellen, wie Ihr Lebensstil ohne Ihren Partner anders wäre, und die Vision attraktiv ist, so Dr. Suzanne Degges-White, Vorsitzende und Professorin für Beratung und Beraterausbildung an der Northern Illinois University.

Denkst du, allein fliegen würde dein soziales Leben verbessern oder dir helfen, deinen Alltag mehr zu genießen? Ein Neuanfang mit einem neuen Partner könnte Ihnen helfen, das gewünschte Leben zu führen.

Du hast deine Netflix-Routine einfach satt. Als du dich zum ersten Mal mit deinem Partner getroffen hast, bist du vielleicht öfter zum Abendessen gegangen oder an aufregenderen Dates, während du jetzt eher zu Hause bleibst und fernsiehst. „Es gibt einen Unterschied zwischen dem Gefühl der Langeweile mit deinem Partner und dem Gefühl, dass du dich mit ihm langweilst.